Welkom bij Zorg voor Bewegen

lokatie slide 1.1

Door met een gezellig groepje op een schitterende locatie in de buitenlucht met jou te sporten ben ik mij fitter gaan voelen en tot ieders verbazing snel hersteld van de in mijn vakantie gebroken voet plus gebroken en geopereerde schouder. Barbera,
Ik was niet zo van het sporten en al helemaal niet van de sportschool. Door de lessen bij Susanne heb ik plezier in sporten en het is nog goed voor me ook.
Muriel
,
Met de super coaching van Susanne en 3x per week trainen, kan ik nu trots zeggen dat ik de Royal Run van 3km heb gelopen.Susanne, bedankt!
Marieke
,
Elf jaar geleden ben ik, Susanne Renkema, begonnen met les geven in het bos, naast het werken in mijn praktijk voor oefentherapie op de Zuidsingel in Kortenhoef. Ik merkte dat gemaakte afspraken met patiënten over bewegen, aan het einde van een behandeling, niet werden nagekomen. In de praktijk bleek dat mensen het moeilijk vonden om dit alleen vol te houden en het daarom fijn vonden om ”een stok achter de deur” te hebben.

De begeleiding die ik geef in de praktijk zet ik dus voort in het bos tijdens de sportlessen!

Door de lessen die ik gaf in het bos ontstonden er allerlei andere ideeën om meer te gaan ondernemen. De allereerste hardloopwedstrijd van 5 kilometer werd een feit. Ook kreeg ik de vraag om patiënten individueel te gaan begeleiden in hun revalidatieproces. Daarnaast bleek het bos ook voor 75 plussers een prima sportplek te zijn!

Alle lessen van Zorg voor Bewegen vinden plaats in het prachtige bos van s’-Graveland. De start van de lessen is op de parkeerplaats van het bezoekerscentrum van Natuurmonumenten op het Noordereinde. Vanaf deze plek start de les en zijn er oneindig veel mogelijkheden om te bewegen. We trainen op grasveldjes, boslanen, boomstammen en mooie hardlooppaadjes.  Na de les is er de mogelijkheid om te genieten van een kopje koffie in restaurant Brambergen.

Zie www.mensendieck-renkema.nl voor meer informatie over mijn praktijk voor oefentherapie Mensendieck.

Programma's

DSC_0181

Sportief Lopen

Vind je het fijn om in de buitenlucht te bewegen en te werken aan je uithoudingsvermogen en spierkracht? Kom dan sportief lopen!

Lees meer...

Hardlopen

Iedereen die wil leren hardlopen kan dit bereiken met een goed opgebouwd hardloopschema en de nodige discipline. Samen gemotiveerd aan de slag gaan is de beste combinatie!

Lees meer...

NRG Bike

De NRG bike is een goed hulpmiddel voor volwassenen en senioren. Wilt u een proefrit maken met therapeutische begeleiding om dit te ervaren?

Lees meer...

image1

Moving Kids

Heeft u een zoon of dochter tussen de 6 en 12 jaar die nog niet op een sportclub zit, maar wel zin heeft om met andere kinderen te ervaren hoe leuk het is om te sporten? Dan is Moving Kids misschien iets voor uw kind.

Lees meer...